Der er brug for bevidste ledere, der har blik for det hele menneske i stedet for et ensidigt fokus på målbarhed og KPI’er. Behovet er blevet ekstra udtalt i en tid med højt forandringstempo og hybride arbejdspladser. Den tid, vi lever i, med øget digitalisering og et stort fokus på mål og KPI’er, kalder på ledere, der formår at udøve det, han kalder bevidst lederskab og mærkbar ledelse.

”Det er populært sagt holistisk ledelse, hvor hele mennesker leder hele mennesker. Altså hvor der er en forståelse for de bevidste og rationelle aspekter og de ubevidste og emotionelle aspekter hos mennesker. Det indebærer, at man som leder har evner som empati, at man indtager en coachende funktion og er god til at kommunikere – verbalt og nonverbalt,” siger Imran Rashid, der er speciallæge i almen medicin, forfatter, ekspert i digital sundhed og underviser hos Børsen Uddannelse.

Har man som leder ikke en forståelse for de mere bløde værdier, ’soft skills’, og betingelserne for at skabe arbejdsglæde og trivsel, så er man ifølge Imran Rashid en uddøende race om blot få år. Han refererer til, at flere studier har vist, at en af de hyppigste årsager til dårlig trivsel og til, at folk skifter job, er den nærmeste leder. Dette bakkes op i en undersøgelse af værdien af god arbejdslyst fra 2019, som Kraka og Videnscenter for God Arbejdslyst står bag.
”Det er på mange måder relationen mellem medarbejder og leder, der definerer, om man får realiseret key human indicators eller KHI’er, der er den diametrale modsætning til de målbare KPI’er.

Læs hele artiklen her: Vægter du KPI’er over medarbejdertrivsel? Derfor er du ikke leder om få år - Børsen Uddannelse (borsen.dk)

Som i anden coaching er ord vigtige, og jeg oplever, at de bliver overordentligt vigtige i coachingen af stressramte i forhold til at have fokus på det positive og ressourcerne hos den stress ramte, så vi giver fokuspersonen de bedste forudsætninger for at lykkes med at gøre noget andet. Eller sagt med andre ord, undgår at aktivere amygdala med de ord jeg, som coach, bruger. Det har bestemt været et opmærksomhedspunkt fra min side, at have det fokus i dialogen.

Øvelsen med at have en bisidder til en coaching har jeg endnu til gode at prøve med en fokusperson, men jeg var ret begejstret for øvelsen, da vi prøvede den på hinanden, og kan se det giver god mening i forhold til en stressramt, som har hukommelsesbesvær. Derudover tænker jeg, at den også kan være værdifuld i forhold til at give en ægtefælle, partner, ven, chef osv. lejlighed til at få indblik i, hvordan den stressramte reelt, oplever sin situation og hvordan personen har det. Jeg har en fornemmelse af, at folk omkring den stressramte, ikke altid kan sætte sig ind i hvordan, det er at være stressramt, og her tænker jeg, at det at invitere sin nærmeste med, også giver det menneske en ny indsigt og et andet syn på den stressramte. Derudover kan det give et fælles sprog, og en mulighed for at undgå misforståelser, fordi den der ikke er stressramt, kan have svært af at sætte sig ind i den tilstand den stressramte befinder sig i.

Stress coach uddannelse – Kristina Czigany, marts 2022

Du kender til to tilstande: sovende og vågen. Men hvad hvis jeg fortalte dig at der er tidspunkter hvor du bryder barriererne til andre sindstilstande. I virkeligheden er det de disse tilstande vi blandt andet kan opleve under hypnose, eller hvis du er en regelmæssig lytter af podcasten “Nøglen til din hjerne”: mentaltræning. Det er også de samme tilstande vi gennemgår når vi sover, og derfor er du måske slet ikke klar over at din hjerne, hver eneste nat, opererer på andre frekvenser end du ellers er vant til når du er vågen.

Du kan høre mere om søvnens tilstande i podcasten her:

Lyt til "#240 Drømmetæsk"

De to hjernestrategier: Udvikling og gentagelse

Hjernen benytter to forskellige strategier. Den ene handler om udvikling, nyt, nyt, nyt, den anden om gentagelse og stabilitet. Hør mere om de to strategier her – og lær, hvad du kan bruge dem til.

I podcast-afsnittet: ”Derfor er græsset grønnere hos naboen”, har mentaltrænerne Jørgen Svenstrup og Jacob Høedt Larsen fået et spørgsmål om ”egoets evindelige behov for mere.” Lytteren vil gerne vide, hvordan man lærer at finde tilfredsstillelse i det, man har.

Du kan høre afsnittet her:
Listen to "Derfor er græsset grønnere hos naboen" on Spreaker.

Tema: Dommedag

”Så har vi en anden ting, der er vores pligt som forældre, og det er, når vores børn kommer og spørger, om jorden går under, så siger vi: Det passer ikke,” siger Jørgen Svenstrup om børns angst for blandt andet klimaet. Han mener, at børn kan blive ofre for voksnes angst, fordi deres hjerner er utroligt påvirkelige. Løsningen er at skærme dem."

I dette afsnit af podcasten Nøglen til din hjerne, spørger en lytter, hvordan hun skal forholde sig til angsten for klimakatastrofe. Hun er bange for, hvilken verden hendes 6-årige søn skal vokse op i. Du kan høre hele podcasten lige her: Listen to "Dommedag nærmer sig!" on Spreaker.