Monday, 27 July 2020 11:12

Derfor er græsset grønnere...!

Skrevet af

De to hjernestrategier: Udvikling og gentagelse

Hjernen benytter to forskellige strategier. Den ene handler om udvikling, nyt, nyt, nyt, den anden om gentagelse og stabilitet. Hør mere om de to strategier her – og lær, hvad du kan bruge dem til.


I podcast-afsnittet: ”Derfor er græsset grønnere hos naboen”, har mentaltrænerne Jørgen Svenstrup og Jacob Høedt Larsen fået et spørgsmål om ”egoets evindelige behov for mere.” Lytteren vil gerne vide, hvordan man lærer at finde tilfredsstillelse i det, man har.


Du kan høre afsnittet her:
Listen to "Derfor er græsset grønnere hos naboen" on Spreaker.

Thursday, 05 March 2020 08:34

Børn skal ikke være bange!

Tema: Dommedag

”Så har vi en anden ting, der er vores pligt som forældre, og det er, når vores børn kommer og spørger, om jorden går under, så siger vi: Det passer ikke,” siger Jørgen Svenstrup om børns angst for blandt andet klimaet. Han mener, at børn kan blive ofre for voksnes angst, fordi deres hjerner er utroligt påvirkelige. Løsningen er at skærme dem."

I dette afsnit af podcasten Nøglen til din hjerne, spørger en lytter, hvordan hun skal forholde sig til angsten for klimakatastrofe. Hun er bange for, hvilken verden hendes 6-årige søn skal vokse op i. Du kan høre hele podcasten lige her: Listen to "Dommedag nærmer sig!" on Spreaker.

Tuesday, 25 February 2020 12:01

Når du bliver umyndiggjort af systemet

Tema: Umyndiggørelse

Foran cirkusset står en elefant. Den er bundet til en lille pløk med en kæde om benet. Den ville, så let som ingenting, kunne rive pløkken op og være fri. Men den har fra helt lille lært, at det kan den ikke. Denne tillærte hjælpeløshed skaber det sociale system også hos mange mennesker. Kontrolsystemerne og umyndiggørelsen betyder, at de mister motivationen. Løsningen er en radikalt anderledes tilgang til mødet med klienterne og borgerne. Læs og lyt med her.

Wednesday, 05 February 2020 07:50

Q & A - Typiske spørgsmål til ICI Coachuddannelsen

Skrevet af
Overvejer du at tage en coachuddannelse, er det helt afgørende at du vælger den rette. Derfor har vi samlet nogle af de mange spørgsmål som vi ved det er vigtigt for de fleste at få svar på. Måske det kan hjælpe dig til en beslutning...

Overvejelserne startede

”Coaching. Det er da dét jeg skal lære, det er nu det skal være!”

Omtrent sådan tænkte jeg i starten af 2019, da min daværende arbejdsgiver indikerede at der i år rent faktisk var et uddannelsesbudget.

Tankerne om det startede egentligt længe før. Da jeg første gang arbejdede som konsulent. Den faglige værktøjskasse var i orden, men det var som om der manglede noget. Noget kommunikation måske?

Wednesday, 16 October 2019 06:16

Når koncentrationen svigter

Hvornår har du sidst læst en bog? Eller koncentreret dig i flere timer om en opgave på dit arbejde? Vi lever i en verden, hvor vi hele tiden bliver afbrudt og distraheret.

Storrumskontorer. Facebook, Twitter, Instagram. E-mails. Det næste afsnit af serien på Netflix.

En undersøgelse i Storbritannien fra 2018 viste, at vi tjekker vores telefon hvert 12 minut, mens vi er vågne – i gennemsnit. Hvis du lægger e-mails oveni, mens du er på arbejde, er det utroligt, at nogen af os overhovedet får lavet noget som helst.

Fra Certificeret Coach til selvstændig

Af Rikke Truelsen, certificeret Coach & webshop-ejer

Tillykke! Du er nu certificeret coach. YES. Du vil gå selvstændig. Og hvad så nu? Hvordan gør du? Hvordan starter du? Hvad er det første skridt, du kan tage? Der kan være mange spørgsmål om dét at gå selvstændig coach. Svarene finder du inspiration til i denne lille artikel.

Wednesday, 02 October 2019 10:38

Stress skader bliver ikke anerkendt som arbejdsskader

Skrevet af

Ny forskning: Stress skader bliver ikke anerkendt som arbejdsskader

Medarbejdere, der får stress, skal ikke regne med hjælp fra deres arbejdsplads. Det viser en ny videnskabelig undersøgelse om, hvordan danske arbejdspladser håndterer arbejdsrelateret sygdom. Syv ud af 10, der anmelder en psykisk arbejdsskade (stress), oplever, at deres arbejdsplads har håndteret forløbet omkring sygdommen dårligt. Der er mere end nogensinde behov for coaches, der kan håndtere stress.

Friday, 13 September 2019 10:53

En podcast blev min inspiration

Skrevet af

Forud for min beslutning om at starte på coachinguddannelsen var jeg i en form for livs- og arbejdskrise, hvor jeg var nedtrykt, stresset, oplevede et tiltagende svækket selvværd.

Jeg gik med overvejelser om at tage orlov i en måneds tid fra arbejdet, for at finde ro og mere tid til at finde ind til noget, der kunne give mig glæde og styrke mit selvværd.

Friday, 30 August 2019 13:06

Gode råd til øget selvværd

Skrevet af

Hvem har du talt mest med i dag? Dine kollegaer? Din partner? Dine børn? Nej – den, du har talt mest med i dag, er dig selv. Men hvad har du sagt til dig selv? Her finder du gode råd, som kan hjælpe dig med at styrke dit selvværd.

Monday, 22 April 2019 22:07

Alle Stresscoaches burde have sådan en!

Skrevet af

Alle Stresscoaches burde have sådan en!

Jeg er en gammel rotte, når det gælder stress. Jeg er ekspert ud i alle tænkelige afkroge og hjørner. Jeg har prøvet langt det meste på egen krop, jeg arbejder med det til dagligt, er uddannet inden for feltet – jeg ved stort set alt, hvad der er at vide om stress...

Det troede jeg i hvert fald…

Saturday, 23 March 2019 10:49

Det handler ikke om dig

Skrevet af

Det handler ikke om dig

Gad vide, hvad de andre tænker om det her? Hvad mon det får af konsekvens for mig? Bliver det her min billet til forfremmelsen? Hvad lærer jeg af denne mulighed?

Vi er så glade for at Stresspanelet har ladet sig inspirere af det forslag som EmpowerMind sendte ind til dem i efteråret. Vi mener nemlig at det helt rigtige sted at sætte ind, er med forbyggende præventive indsatser, mod den voksende stressproblematik, der holder på den lange bane – derfor skal vi allerede starte hos børnene.

Wednesday, 20 February 2019 12:13

Not just a Coach Certification

Skrevet af

A Coach Training Program at EmpowerMind is a bumpy road full of frustrations, obstacles and out-of-comfort zone experiences. It is a life changing experience, and without doubt, one of the best things I have ever done.

Kan en fodboldtræner blive dygtigere til at træne sine fodboldspillere ved at se en kajaktræner arbejde med sine atleter? Det er i hvert fald ideen bag Elitesport Gladsaxes projekt, hvor 14 trænere fra seks sportsgrene skal ud og se hinanden træne. Klaus Tindborg og Jacob Høedt Larsen fra EmpowerMind skal hjælpe i processen.

De 30 mest læste...

BØGER FRA EmpowerMind Books

empowermind books v2