Mandag, 27 april 2015 00:00

Video: Luk støjen ud

I Danmark kommer der flere og flere storrumskontorer. Nogle mener det er genialt, mens andre mener det modsatte. I et storrumskontor er der mange fordele, men også en del ulemper. En af ulemperne kan for nogen være den øgede støj. På et stort antal af danske arbejdspladser er der konstant larm, telefoner der ringer, kollegaer som taler samt døre der åbnes og lukkes. Alt sammen ydre omstændigheder der potentielt kan forstyrrer dit fokus.

VIDEO: Hjernevask er voldsomt undervurderet. I et historisk perspektiv er ordet hjernevask synonym med forfærdelige episoder og hændelser. Hvad mange ikke ved, er at vi faktisk hver evig eneste dag hjernevasker os selv – bevidst såvel som ubevidst. Så selvom hjernevask har et historisk dårligst omdømme, vil jeg mene at vi i stedet bør udnytte hjernevasken.

Forleden sad jeg med en flok skønne mennesker, der havde en fælles udfordring. Når de var sammen med deres børn, oplevede de ofte ikke at være nærværende. I stedet "brugte de tiden" til at overveje morgendagens opgaver eller tænke over hvad der skulle laves til aftensmad. Det ville de gerne lave om på.

Hør om vores coachuddannelser og uddannelser i coachende lederskab, der leder til master i coaching.
Mandag, 23 marts 2015 00:00

Styr(k) dine tanker

Hold op, hvor har jeg slæbt rundt på meget støj, og mærkeligt nok først opdaget det, da støjen langsomt forvandlede sig til indre ro. På første dag på mentaltræneruddannelsen bliver vi bedt om at lukke øjnene og tænke på ingenting. Prøv det selv et øjeblik… Måske reagerer du ligesom jeg med at grine, når du igen åbner øjnene og konstaterer, at det ikke er muligt.
Mandag, 09 marts 2015 00:00

Leder, gå efter guldet!

De sidste 30 år har elitesportsfolk verden over, anvendt Mentaltræning til at flytte sig det sidste skridt fra sølv til guld-podiet.
Danske ledere har - med risiko for at generalisere - en markant større mulighed for udvikling end elitesportsfolket har, for dagligdagens travlhed og udfordringer gør for mange ledere selv sølvpodiet uopnåeligt.
Mandag, 02 marts 2015 00:00

… your dreams come true …

’Når du ser et stjerneskud…’ – for mange er Jesper Fårekylling den naturlige association her, og måske stjerneskud du faktisk har set en gang, hvor du ønskede noget. Noget, du virkelig gerne ville have i dit liv, men som forekom urealistisk.
Mandag, 23 februar 2015 00:00

Fra panoramaudsigt til det halve

I sensommeren 2008 blev jeg ud af ingenting hasteindlagt på et hospital i Jylland med beskeden:
”Du skal opereres hurtigst muligt, ellers mister du synet”.
Mandag, 09 februar 2015 00:00

Tag kontrol over dit liv

I en alder af 40 år startede jeg på den fireårige læreruddannelse i Nørre Nissum i Lemvig! Et stort skridt i en forholdsvis sen alder, ”den lå ikke lige til højrebenet”, som man siger i sportsverden!
Mandag, 26 januar 2015 00:00

Når velment hjælp bliver en hindring

Som antropologistuderende er jeg selvsagt interesseret i mennesker. Hvordan mennesker lever, bor, arbejder, bruger naturen og meget meget mere. Kort sagt alle de forskellige ting som vi mennesker nu en gang foretager os. Der er dermed mange aspekter at tage fat i.
Vi er nået i mål. Et spændende efterår startede, da vi kastede os ud i et helt nyt projekt. Vi ville teste hvordan en intervention af coaching og mentaltræning, i familier til børn med ADHD kunne forøge trivslen i familien. Vi ville som noget helt nyt lave et projekt, hvor både børn og forældre var involverede under hele projektet.
Torsdag, 08 januar 2015 00:00

Identitetstyveri

Den 21. oktober mistede jeg min identitet. For en stund. Tæppet blev revet væk under mine fødder, og jeg vidste ikke længere, hvilket ben jeg skulle stå på. Mit hoved var et stort kaos af forskellige tanker og følelser, som jeg ikke rigtig kunne gribe ordentligt fat i eller forstå.
Jeg var 34 år og sikker på, at jeg var en kvinde som aldrig ville slippe fri af mit dårlige selvværd. Det var hvem jeg var, og det var blevet en del af min identitet. Det var begrænsende og smertefuldt, men jeg var fuldstændigt overbevist om at det var noget, som ville følge mig resten af livet. 
Vi har dem alle sammen. I vores nattesøvn og i vores små stunder for os selv; drømmene. Drømme der får os til at tænke stort og blive glade. Drømme der er et mål, og en drøm om at se sig selv i en bestemt situation. Drømme gør os levende, menneskelige og følsomme, og derfor kan det være angstprovokerende og udfordrende at gøre sin drøm til virkelighed. Men følelsen når man har gjort det, og ens drøm er blevet virkelig - det slår alt!
 Det kan godt være at det lyder lidt for hyggeligt og u-produktivt, men så læs lige her de 3 ting det indebærer og afstedkommer...

De 30 mest læste...

BØGER FRA EmpowerMind Books

empowermind books v2