Pigerne bliver syge af det – drengene får ”bare” ringere selvværd.

woman-2359634_1280

I vores tid hvor ligestilling bør gennemsyre alt - og jeg endda er personlig tilhænger af maximal personlig frihed - må jeg desværre komme med et forslag om det modsatte. Hvad med at forbyde sociale medier for unge piger?

De kan nemlig øjensynligt ikke tåle det! (VIVE 2023)

Trods sporadiske undersøgelser der viser det modsatte (gad vist hvilken bias, der har ansvaret for det?), så bør ingen være i tvivl om at de sociale medier bærer en (større) del af ansvaret for unge menneskers mentale lidelser, og her rammes piger/unge kvinder dobbelt så hårdt som drenge/unge mænd. (Børns vilkår 2020)

Kombinationen af afhængighed og et konstant påvirkning, der øger følelsen af utilstrækkelighed, er en stensikker cocktail til at sikre at unge (og selv mange ældre) brugere gradvist får det dårligere af højfrekvent brug af fx Instragram og facebook.

Underligt er det dog, at undersøgelser viser at pigerne bliver mere syge end drengene, og det er også vores erfaring hos EmpowerMind.

Læs mere...
  Læst 1243 gange

Så er det omsider endeligt bekræftet!

69bc9c3e85c501b0a6208cc7a55abbf9_XL

Depression skyldes IKKE en kemisk ubalance i hjernen grundet for lavt serotonin niveau. For os er det ikke en nyhed, for det har vi skrevet skrevet på vores hjemmeside (EmpowerMind.dk) de sidste 10 år. Men vi har løbende fået skudt i skoene at det er uvederhæftigt, idet fx sundhed.dk og stort set alle andre autoriteter på området, stadig argumenterer for, at depression skyldes for lidt serotonin, og altså en fejl i hjernen.

  Læst 1371 gange

Åh, den kærlighed!

romantic-g2d6282610_1920

At elske os selv er noget, der ofte bliver overset.

Kærlighed er en fundamental del af det menneskelige liv, og det er måske det vigtigste aspekt i vores eksistens. Det er en følelse af hengivenhed, respekt, tillid og åbenhed, som vi føler over for andre - men undervurderet er måske vigtigheden af, at vi er i stand til at tilbyde os selv det samme som vi kan tilbyde udvalgte andre?

Ligesom kærligheden er en drivkraft, der motiverer og inspirerer os til at forfølge vores drømme og opnå vores mål, er selvkærlighed også afgørende for vores mentale og følelsesmæssige sundhed.

  Læst 1406 gange

Udskyd skilsmissen

36fdb1a35cd2f54f95cf2119fb5bc7ed_XL
Mange udskyder skilsmissen til januar for børnenes skyld. Gælder det også dig, så læs med her.
  Læst 4713 gange

Video: Brokkerøven lever!

ccb4e23c8aa216f1e96d31ab209c036b_XL
Vi kender alle sammen en brokkerøv - måske er vi det også selv en gang i mellem - eller ofte?
  Læst 6464 gange

Video: Hvordan skabes den motiverede medarbejder?

90701d02ae3da0e5a21abbd900c25748_XL
Video: De fleste opskrifter indeholder både det ene og det andet, hvis ikke også det femte og det sjette. Måske du også oplever de iblandt er uoverskuelige, og føler dig heldig, hvis du formår at fuldføre retten uden at springe en ingrediens over. Det samme gælder indenfor arbejdslivets jungle af metoder og opskrifter, med fokus på alt fra øget medarbejdertrivsel til indretningen af kantinen. Men hvad sker der hvis du glemmer et punkt. Falder korthuset sammen? Vil det kunne ses på bundlinjen?
  Læst 6241 gange

Børn med ADHD hjulpet på fire måneder

deb9f9efc56ef2a940bdf0d58ccaad5c_XL
Vi er nået i mål. Et spændende efterår startede, da vi kastede os ud i et helt nyt projekt. Vi ville teste hvordan en intervention af coaching og mentaltræning, i familier til børn med ADHD kunne forøge trivslen i familien. Vi ville som noget helt nyt lave et projekt, hvor både børn og forældre var involverede under hele projektet.
  Læst 6930 gange

Undgå stress og skuffelser før, under og efter ferien!

56dab2b3675237b0ba79395c67ee9ae4_XL

Uagtet om du foretrækker at en charterrejse under sydens sol, storbyferie, en tur i sommerhus eller en aktiv ferie i naturen, så er det vigtigt, at du finder roen og nærværet, når du går på ferie, samt at du inden ferien husker at forberede dig, og også får en god genopstart på arbejdet efter. Men hvordan gør man nemmest dette?

  Læst 1190 gange

Referencer

  • logo-footer1
  • logo-footer10
  • logo-footer11
  • logo-footer12
  • logo-footer13
  • logo-footer14
  • logo-footer15
  • logo-footer2
  • logo-footer3
  • logo-footer4
  • logo-footer5
  • logo-footer6
  • logo-footer7
  • logo-footer8
  • logo-footer9