Sådan blev jeg coach...

20240109_094002300_iOS

 

I en periode af mit liv havde jeg som leder nogle gevaldige udfordringer i forhold til mine medarbejdere... og netop dér blev jeg af en ven tilbudt et coachingforløb.

Dér oplevede jeg måske for første gang, hvor fantastisk det er, når et menneske lytter 100% til dig.

Læs hele Jørgen Svenstrups historie om, hvordan han blev coach...

  Læst 804 gange

Pigerne bliver syge af det – drengene får ”bare” ringere selvværd.

woman-2359634_1280

I vores tid hvor ligestilling bør gennemsyre alt - og jeg endda er personlig tilhænger af maximal personlig frihed - må jeg desværre komme med et forslag om det modsatte. Hvad med at forbyde sociale medier for unge piger?

De kan nemlig øjensynligt ikke tåle det! (VIVE 2023)

Trods sporadiske undersøgelser der viser det modsatte (gad vist hvilken bias, der har ansvaret for det?), så bør ingen være i tvivl om at de sociale medier bærer en (større) del af ansvaret for unge menneskers mentale lidelser, og her rammes piger/unge kvinder dobbelt så hårdt som drenge/unge mænd. (Børns vilkår 2020)

Kombinationen af afhængighed og et konstant påvirkning, der øger følelsen af utilstrækkelighed, er en stensikker cocktail til at sikre at unge (og selv mange ældre) brugere gradvist får det dårligere af højfrekvent brug af fx Instragram og facebook.

Underligt er det dog, at undersøgelser viser at pigerne bliver mere syge end drengene, og det er også vores erfaring hos EmpowerMind.

Læs mere...
  Læst 1243 gange

Master i coaching – og i livet!

girl-1955797_1280

Hører du til de ambitiøse, der gerne vil være en af de absolut bedste indenfor det du kaster dig ud i?

…og går og drømmer om på et tidspunkt i livet at tage en coachuddannelse (Eller bygge ovenpå en du allerede har i forvejen?)

Så kan det måske inspirere dig at EmpowerMind tilbyder en af verdens stærkeste og mest omfattende Mastercoachuddannelser. Det véd vi fordi det endnu ikke er lykkes os at finde én der på nogen måde matcher niveauet – Og vi har ledt!

Uddannelsen strækker sig over mindst fire år, og indeholder 58 undervisningsdage og 1580 studietimer. Det er derfor det svarer til en universitetsmaster, blot med den BETYDELIGE forskel, at du efter din afsluttende Master Certificering, ikke kun står med stor viden, men i særdeleshed med en utrolig både dyb og bred kompetence i coaching, der er meget vanskelig at matche!

Blandt andet har du undervejs haft over 200 coachingsessioner, og er blevet individuelt testet og certificeret i en række specifikke coach discipliner, der omfatter; Livecoaching, Businesscoaching, teamcoaching, Stresscoaching og Neuropsykologisk coaching.

Læs mere...
  Læst 1002 gange

Åh, den kærlighed!

romantic-g2d6282610_1920

At elske os selv er noget, der ofte bliver overset.

Kærlighed er en fundamental del af det menneskelige liv, og det er måske det vigtigste aspekt i vores eksistens. Det er en følelse af hengivenhed, respekt, tillid og åbenhed, som vi føler over for andre - men undervurderet er måske vigtigheden af, at vi er i stand til at tilbyde os selv det samme som vi kan tilbyde udvalgte andre?

Ligesom kærligheden er en drivkraft, der motiverer og inspirerer os til at forfølge vores drømme og opnå vores mål, er selvkærlighed også afgørende for vores mentale og følelsesmæssige sundhed.

  Læst 1406 gange

Årets julegave til dig

f0ba2bfd8f936a77d3b146acfe9443c7_XL

Er verden af lave???

Min gamle far sagde ofte at ”verden er af lave” – og det var inden den VIRKELIG gik af lave…

Udtrykket er faktisk noget ældre end ham, selvom han blev 95, og det betyder at verden er røget ud af de normale lag, og således er gået i uorden. At han og mange andre (og måske også dig?) har sagt og siger det eller noget tilsvarende, betyder dog ikke at det nødvendigvis er sandt, så min julegave til dig i år er et andet bud på sandheden.

Ifølge flere undersøgelser er det faktisk kun omkring 10% af klodens mest begavede mennesker der kender sandheden, mens resten tror de gør det. Tilhører du de 10% eller de 90%?

  Læst 1501 gange

Så er det bevist: Du bliver en dygtigere coach i Spanien.

0d1fd34f22c9730e91eb5170fbddc114_XL

Nye internationale undersøgelser viser at man bliver bedre til at coache når man træner i Spanien. Det skyldes dels at det er varmt og solrigt, men også at vinen er billigere. Dette skaber forudsætninger for en bedre relation mellem coach og fokusperson, samt en mere afspændt coach, der derfor får adgang til de aller skarpeste spørgsmål i skuffen.

 

  Læst 2085 gange

Så er det omsider endeligt bekræftet!

69bc9c3e85c501b0a6208cc7a55abbf9_XL

Depression skyldes IKKE en kemisk ubalance i hjernen grundet for lavt serotonin niveau. For os er det ikke en nyhed, for det har vi skrevet skrevet på vores hjemmeside (EmpowerMind.dk) de sidste 10 år. Men vi har løbende fået skudt i skoene at det er uvederhæftigt, idet fx sundhed.dk og stort set alle andre autoriteter på området, stadig argumenterer for, at depression skyldes for lidt serotonin, og altså en fejl i hjernen.

  Læst 1371 gange

Forestil dig ud af din diagnose!

a9ccd7cd1c4267a50c67ac0bd7180172_XL

Hørte du nyhederne forleden?

Mads fra Aarhus lider af det han kalder 4-i-1. Hele fire psykiatriske diagnoser; Tourettes Syndrom, ADHD, OCD og angst.

Det er en tung cocktail, og alle fire er potentielt kroniske psykiatriske lidelser. Det er bare lige ét problem. Når Mads er klædt ud som drone-edderkop, så forsvinder symptomerne på de kroniske lidelser!

  Læst 4221 gange

Tag dig selv alvorligt! 2. del

8da476f72f06a276b1f930cdb28c21f1_XL

I vinterens tag-dig-selv-alvorligt indsats, er vi nået til at kigge på hvad det egentlig er der står i vejen for at vi gør det - tager os selv alvorligt.

Der er flere indre modstandere, og idag vil jeg introducere dig for den første.

Det handler om vores nedarvede behov for stabilitet og skyldes den måde, din hjerne er konstrueret på.

  Læst 3104 gange

Tag dig selv alvorligt!

8da476f72f06a276b1f930cdb28c21f1_XL

Nu hvor vi går vinteren - og inden vi har set os om, et helt nyt år i møde, så vil jeg invitere dig til at rette din opmærksomhed mod dig selv.

Vi får i medierne jævnligt skudt i skoene, at vi er egoister og individualister, der kun er optagede af os selv. Compassion er det nye buzzword, der maner os til at være omsorgsfulde og hjælpsomme over for hinanden.

  Læst 4800 gange

Depressive 12-tals piger

45e8f4939bc3bd36e4b87ab1e324d227_XL

Nyhederne her til morgen meddelte at en ny PhD afhandling har fastslået, at flere og flere unge piger bliver ramt af depression.

  Læst 4085 gange

Fyr din coach!

75b44b0e9c2e5d305fa323c6c51d3476_XL

Svend Brinkmann har nu solgt 12 oplag af sin bog med titlen "Stå fast". Hans hovedbudskaber er at vi skal gøre op med tidens udviklingstvang, stoppe selvudvikling, og istedet være sure og tage nej-hatten lidt oftere på. Det sidste påstod Brinkmann i gårsdagens dobbelt-foredrag i Billund Kirke er ironisk ment, men når en professor i psykologi siger sådan noget, skal man nok regne med at en del tager det alvorligt - og det er ret problematisk.

  Læst 8835 gange

Vil du være årets juleleder i din virksomhed?

45e8f4939bc3bd36e4b87ab1e324d227_XL
 Det kan godt være at det lyder lidt for hyggeligt og u-produktivt, men så læs lige her de 3 ting det indebærer og afstedkommer...
  Læst 4986 gange

Video: Brokkerøven lever!

ccb4e23c8aa216f1e96d31ab209c036b_XL
Vi kender alle sammen en brokkerøv - måske er vi det også selv en gang i mellem - eller ofte?
  Læst 6464 gange

Video: Bliv synlig som leder

64d93d666355a43c4a86679a030d35b6_XL
Undersøgelser viser at danske medarbejdere mere end noget andet efterspørger synlig ledelse.
  Læst 6090 gange

Referencer

  • logo-footer1
  • logo-footer10
  • logo-footer11
  • logo-footer12
  • logo-footer13
  • logo-footer14
  • logo-footer15
  • logo-footer2
  • logo-footer3
  • logo-footer4
  • logo-footer5
  • logo-footer6
  • logo-footer7
  • logo-footer8
  • logo-footer9