Mentaltræning (Og sammenlignelige tilstande)
Samling af artikler om mentaltræning (og mindfulness, der foregår i samme bevidsthedstilstand).
-
1212 HitsEmpowerMindTræning intervention mod stress (2017)
-
1391 HitsEmpowerMindTræning Effekt dokumentation
-
1513 HitsVores selvværd afhænger af omgivelserne
Vores ubevidste selvværd er overordentlig let at påvirke i både positiv eller negativ retning, viser ny amerikansk undersøgelse.
-
1766 HitsPerfectionism and negative repetitive thoughts: Examining a multiple mediator model in relation to mindfulness (2013)
Denne artikel er baseret på et studie, hvor bekymring er blevet undersøgt i relation til perfektionisme og psykisk lidelse. Endvidere er der i artiklen fokus på, hvordan mindfulness kan have en positiv indflydelse på disse faktorer.
-
1390 HitsMindfulness Is Associated With Fewer PTSD Symptoms, Depressive Symptoms, Physical Symptoms, and Alcohol Problems in Urban Firefighters (2011)
I denne artikel argumenteres der for at, brandmænd med fordel kan bruge mindfulness. Der argumenteres for at mindfulness for brændmænd kan medføre færre depressive symptomer, færre symptomer på Post Traumatisk Stress, færre fysiske symptomer og færre alkoholproblemer.
-
1353 HitsWeekly Change in Mindfulness and Perceived Stress in a Mindfulness-Based Stress Reduction Program (2012)
Denne artikel handler om mindfulness og stress. Artiklen bygger op omkring en kvalitativ undersøgelse, der undersøger mindfulness effekt på stress.
-
1621 HitsBecoming conscious: the science of mindfulness (2013)
Redigeret udskrift af diskussion hvor Steve Paulsen er ordstyrer. Diskussionen omhandler bevidsthedens rolle for mentalt og fysisk helbred. Dertil hvordan mennesker kan træne deres sind til at blive mere fleksible og tilpasningsdygtige. Diskussionen er mellem neurovidenskabsmændende Richard Davidson and Amishi Jha og den kliniske mindfulness ekspert Jon Kabat-Zinn.
-
2826 HitsBenefits of mindfulness at work: the role of mindfulness in emotion regulation, emotional exhaustion, and job satisfaction (2013)
I artiklen udforskes fordelene ved anvendelsen af mindfulness på arbejdspladsen. I artiklen argumenteres der for at mindfulness i denne sammenhæng, kan skabe mindre følelsesmæssig udmattelse og større tilfredshed med arbejdet for de ansatte.
-
1801 HitsJust chilling out (2014)
Artikel om studie der viser, at det gennem mentaltræning er muligt at styre immunforsvar og kropstemperatur.
-
1549 HitsIntegrative Body-Mind Training Meditation Found to Boost Brain Connectivity (2010)
I denne artikel argumenteres der for, at blot 11 timers indlæring omkring meditationsteknik kan igangsætte positive strukturelle forandringer i hjernen.
-
1423 HitsStudy suggests Buddhist deity meditation temporarily augments visuospatial abilities (2009)
Denne artikel bygger på et meditationsstudie. I artiklen er der fokus på, hvordan en specifik meditationsform midlertidigt kan løfte menneskets evne til at bevare visuelle minder.
-
1476 HitsMeditation helps increase attention span (2010)
Artiklens omdrejningspunkt er et studie omkring meditationsteknik. Fokus er på hvordan meditation kan forøge omfanget af opmærksomhed.
-
1539 HitsZen training speeds the mind's return after distraction, brain scans reveal (2008)
Denne artikel bygger på et studie der sammenligner erfarne meditationsudøveres hjerneaktivitet med mennesker der ikke mediterer. Fokus er på hvordan regelmæssig meditationstræning kan forøge evnen til at mindske indflydelsen fra distraherende tanker.
-
1860 HitsWhat are the benefits of mindfulness (2012)
Denne artikel handler om mindfulness, og fordelene ved at anvende mindfulness. Ydermere fokuseres der i artiklen på meditations effekt i terapisammenhænge.
-
1478 HitsMeditation found to increase brain size (2006)
Artiklen er bygget op omkring et studie, hvor forskere fra Harvard, Yale og Massachusetts Institute of Technology har fundet den første evidens for, at meditation kan ændre på hjernens fysiske struktur.
-
1361 HitsLearning while sleeping (2012)
Denne artikel omhandler et studie, hvor søvn bruges som en del af indlæringsprocessen.
-
1336 HitsSleep Learning May Be Possible (2012)
Artiklen er skrevet på baggrund af et studie, der demonstrerer hvordan søvn kan være med til at booste vores hjerners evne til at lære nyt samt at huske.
-
1375 HitsEconomic evaluation of audio based resilience training for depression in primary care (2013)
Denne artikel handler om positiv mentaltræningen, og hvordan positiv mentaltræning kan fungere som behandling af depression.
-
1370 HitsPlacebo effect (updatet 2013)
Artiklen omhandler placeboeffekt og forskellige opfattelser af hvad placeboeffekt er. Dertil er det et historisk blik på placeboeffekt.
-
1377 HitsPlacebos virkning i forhold til antidepressiv medicin (2012)
En række af mindre artikler omhandlende placeboeffekt. Ydermere er der fokus på effekt og bivirkninger af antidepressiv medicin.
-
1488 HitsMeditation forandrer hjernen (2009)
Meditations effekt på hjernen i form af målelige fysiske forandringer på hjernescanninger er omdrejningspunktet i denne artikel.
-
1514 HitsCompassion meditation may improve physical and emotional responses to psychological stress (2008)
Artikel omhandlende studie omkring mentaltrænings effekt på stress. Studiet er foretaget blandt en gruppe af unge studerende i alderen 18-22. Denne artikel er baseret på et studie af medfølelses meditation. Artiklen illustrerer, hvordan medfølelses meditation kan være med til at reducere ophidsede reaktioner på stress.
-
1404 HitsIMT- SELF-HYPNOTIC TRAINING OF COGNITIVE AND EMOTIONAL SKILLS AND ATTITUDES
Artikel om hvordan mentaltræning, kan bruges til at tage styringen i eget liv.
Coaching
Samling af artikler om evidens for effekten af coaching
-
1504 HitsDevelopmental Coaching, Integrated Mental Training and Positive Psychology
-
1456 HitsThe Epital Care Model, 2017 (egen publikation)
Robusthed
-
1361 HitsAnn Masten - Resilience project
-
1592 HitsNurturing Hidden Resilience in Troubled Youth
-
1506 HitsOrdinary magic: Resilience processes in development.
-
2046 HitsPositive Affect and the Complex Dynamics of Human Flourishing
-
2488 HitsPositive Emotion Broaden the Scope of Attention and Thought-Action Repertoires
-
1540 HitsPosttraumatic Stress Disorder in a National Sample of Female and Male Vietnam Veterans: Risk Factors, War-Zone Stressors, and Resilience-Recovery Variables.
-
2186 HitsResilience in maltreated children: Processes leading to adaptive outcome.
-
7313 HitsResilient individuals use positive emotions to bounce back from negative emotional experiences.
-
1213 HitsRisk, Protective and Resilience Factors for Children.
-
1392 HitsStrength of character and well-being
-
2025 HitsThe Resilience Factor
-
1489 HitsThe Road to Resilience