Stresscoaching

Hos EmpowerMind er vi specialiserede i at hjælpe stressramte i alle stadier. Vi er de eneste i Danmark, der kombinerer coaching og mentaltræning, og det er din garanti for at du får den optimale støtte, så du hurtigt får det bedre.

Stresscoaching handler om at finde micro-strategier, der kan hjælpe dig videre fra den situation du er havnet i, og mentaltræning er en velafprøvet evidensbaseret metode, der justerer dit neurale netværk, så du får hjælp til at ændre dine tanker og dig selv og din situation.

På den måde arbejder vi nænsomt med både bevidst og ubevidste processer, og du vil opleve at du allerede efter aller første konsultation, går ud af døren med betydeligt mere håb om bedring, end da du trådte ind ad døren.

Gennem stresscoaching opnår du blandt andet:

  • Øjeblikkelig støtte lige dér hvor du er i dag!
  • Erkendelse af egen situation
  • Kendskab til egne reaktionsmønstre
  • Værktøjer til selvmonitorering og øget bevidsthed
  • Strategier til at komme videre i dit tempo
  • Justering af uhensigtsmæssige tanker
  • Øget følelsesmæssig stabilitet
  • Mere håb og tro på fremtiden
  • Mere glæde og overskud i hverdagen


Er du hårdt ramt af stress, har vi en forventning om at din læge er med på sidelinjen, da det er en særdeles alvorlig tilstand.

Du kan få en indikation af dit stressniveau ved at tage testen her.

Når vi kombinerer stresscoaching og mentaltræning, er det vores erfaring at et forløb på 5-10 gange i langt de fleste tilfælde er fuldt tilstrækkeligt til at du er kommet ud på den anden side, og navigerer sundt i livet.

Vi vil se frem imod at høre fra dig!

NY BOG fra EmpowerMind Books

robust bog compressor

NY BØRNE BOG fra
EmpowerMind Books

den skide sure mand

Om Empowermind

EmpowerMind Danmark tilbyder en række specialeudpegninger inden for empowerment-skabende personlig og faglig udvikling og er samtidig Det danske ICI Member Institute, der som de eneste i Danmark har licens til at certificere coaches efter ICI's høje internationale standard. 
Det er din garanti for et kvalitetsprodukt i verdensklasse.
Læs mere om os her...
Det teoretiske fundament bag alle vore ydelser er en effektiv blanding af systemisk tænkning, positiv psykologi, kognitiv teori og socialkonstruktionisme.
Læs mere om vores læringsprincipper her...
Gennem læring, forskning og dokumentation, skaber EmpowerMind personlig og faglig udvikling, der forløser det enkelte menneskes talent
EmpowerMind vil være verdensledende indenfor mentaltræning, og vil være dem der uddanner, certificerer og licenserer de bedste i markedet indenfor coaching og mentaltræning.
Læs mere om holdet bag her...