Kender du dét, at du tilsidesætter dine egne behov på grund af en kæreste? Eller på grund af børnene?

I dette afsnit taler vi om behov og undertrykte behov.

Mange mennesker tilsidesætter deres egne behov, over en kortere eller længere perioder i livet. Man hører ofte om kvinder, der glemmer deres egne behov i et forhold, enten i forhold til kæresten, eller især når der kommer børn i familien.

I starten, når man f.eks. får børn, er det netop vigtigt at varetage børnenes behov, da de jo ikke selv kan varetage deres egne behov. Men efterhånden som de bliver ældre, bliver de jo også mere selvstændige, og kan meget mere selv. Men når børnene netop bliver ældre, ser man ofte mange forældre, der ’glemmer’ at ’tage behovene’ tilbage igen; altså at fokusere på egne behov igen. Mange forældre får opbygget en (måske usund) overbevisning om, at børnene fortsat har brug for ham eller hende.

Og hvorfor gør man så det? Kan det blive et behov i sig selv, at man glemmer sine egne behov?

Er du interesseret i at høre mere?

Lyt til ugens podcast 'Nøglen til din hjerne' med Jørgen Svenstrup og Jacob Høedt Larsen, hvor de taler om emnet 'undertrykte behov?' her:

Listen to "#Classic: Undertrykte behov" on Spreaker.

De to hjernestrategier: Udvikling og gentagelse

Hjernen benytter to forskellige strategier. Den ene handler om udvikling, nyt, nyt, nyt, den anden om gentagelse og stabilitet. Hør mere om de to strategier her – og lær, hvad du kan bruge dem til.

I podcast-afsnittet: ”Derfor er græsset grønnere hos naboen”, har mentaltrænerne Jørgen Svenstrup og Jacob Høedt Larsen fået et spørgsmål om ”egoets evindelige behov for mere.” Lytteren vil gerne vide, hvordan man lærer at finde tilfredsstillelse i det, man har.

Du kan høre afsnittet her:
Listen to "Derfor er græsset grønnere hos naboen" on Spreaker.