De to hjernestrategier: Udvikling og gentagelse

Hjernen benytter to forskellige strategier. Den ene handler om udvikling, nyt, nyt, nyt, den anden om gentagelse og stabilitet. Hør mere om de to strategier her – og lær, hvad du kan bruge dem til.

I podcast-afsnittet: ”Derfor er græsset grønnere hos naboen”, har mentaltrænerne Jørgen Svenstrup og Jacob Høedt Larsen fået et spørgsmål om ”egoets evindelige behov for mere.” Lytteren vil gerne vide, hvordan man lærer at finde tilfredsstillelse i det, man har.

Du kan høre afsnittet her:
Listen to "Derfor er græsset grønnere hos naboen" on Spreaker.

VIDEO: Hjernevask er voldsomt undervurderet. I et historisk perspektiv er ordet hjernevask synonym med forfærdelige episoder og hændelser. Hvad mange ikke ved, er at vi faktisk hver evig eneste dag hjernevasker os selv – bevidst såvel som ubevidst. Så selvom hjernevask har et historisk dårligst omdømme, vil jeg mene at vi i stedet bør udnytte hjernevasken.

Du kender til to tilstande: sovende og vågen. Men hvad hvis jeg fortalte dig at der er tidspunkter hvor du bryder barriererne til andre sindstilstande. I virkeligheden er det de disse tilstande vi blandt andet kan opleve under hypnose, eller hvis du er en regelmæssig lytter af podcasten “Nøglen til din hjerne”: mentaltræning. Det er også de samme tilstande vi gennemgår når vi sover, og derfor er du måske slet ikke klar over at din hjerne, hver eneste nat, opererer på andre frekvenser end du ellers er vant til når du er vågen.

Du kan høre mere om søvnens tilstande i podcasten her:

Lyt til "#240 Drømmetæsk"