Alle Stresscoaches burde have sådan en!

15d43aef6c8a5134e1fc00a9c98b8ab0_XL

Alle Stresscoaches burde have sådan en!

Jeg er en gammel rotte, når det gælder stress. Jeg er ekspert ud i alle tænkelige afkroge og hjørner. Jeg har prøvet langt det meste på egen krop, jeg arbejder med det til dagligt, er uddannet inden for feltet – jeg ved stort set alt, hvad der er at vide om stress...

Det troede jeg i hvert fald…

  Læst 3263 gange
Tagget under:

JA! Børn skal da klædes ordentlig på til livets udfordringer

b6d7090a321aeca0f529ab265a288b1b_XL

Vi er så glade for at Stresspanelet har ladet sig inspirere af det forslag som EmpowerMind sendte ind til dem i efteråret. Vi mener nemlig at det helt rigtige sted at sætte ind, er med forbyggende præventive indsatser, mod den voksende stressproblematik, der holder på den lange bane – derfor skal vi allerede starte hos børnene.

  Læst 2162 gange

Not just a Coach Certification

cf4507ae4969876df39b5f798b6f40ce_XL

A Coach Training Program at EmpowerMind is a bumpy road full of frustrations, obstacles and out-of-comfort zone experiences. It is a life changing experience, and without doubt, one of the best things I have ever done.

  Læst 2281 gange

Til stresspanelet: Lær at bruge hjernen

464131a32be92db1eb03bd70266fdd38_XL

Forslag til stresspanelet - Lær at bruge hjernen

Tænk

  • hvis alle de stille, selvudslettende piger i skolen fik muligheden for at styrke troen på sig selv,
  • hvis alle landets bøller i skolerne fik hjælp til at styrke deres selvbillede og tolerance,
  • hvis alle de urolige elever dagligt fik mulighed for at træne fysisk- og mentalafspænding - hver dag,
  • hvis de angste og stressede børn lærte om, hvordan tanker påvirker os og fik trænet deres robusthed,
  • hvis alle danske skoleelever blev undervist i, hvordan vi udnytter vores hjernes umådelige potentiale…


Hvor ville vi så være henne….?

  Læst 3020 gange

Er en ICI stresscoach bedst klædt på til at yde den mest effektive hjælp?

1c6c813bb9d5494160041c1c4ee2fb70_XL

’Hvis du bare kunne snøre dine løbesko, gå udenfor og måske op ad din indkørsel til at starte med, det ville være helt fint. Det er vigtigt med motion og at komme ud.’

Jeg sad i sofaen til min første session hos en nyuddannet stresscoach. Jeg havde lige fortalt at jeg regelmæssigt løb små ture i skoven - at jeg tidligere havde været i forløb hos en anden stresscoach og havde fået en hel række gode værktøjer, men endnu ikke var kommet helt i mål.

  Læst 2527 gange

Sæt dig selv fri – for hæmmende overbevisninger

1ea804dbf6a45ba977293c237ecc1b08_XL

Da jeg gik i fjerde klasse, fik jeg at vide at jeg var dum. Udtalelsen kom fra min klasselærer, som var den højeste autoritet på den lille schweiziske skole jeg gik på – hendes ord var lov.

  Læst 4144 gange

Referencer

  • logo-footer1
  • logo-footer10
  • logo-footer11
  • logo-footer12
  • logo-footer13
  • logo-footer14
  • logo-footer15
  • logo-footer2
  • logo-footer3
  • logo-footer4
  • logo-footer5
  • logo-footer6
  • logo-footer7
  • logo-footer8
  • logo-footer9