Vi er så glade for at Stresspanelet har ladet sig inspirere af det forslag som EmpowerMind sendte ind til dem i efteråret. Vi mener nemlig at det helt rigtige sted at sætte ind, er med forbyggende præventive indsatser, mod den voksende stressproblematik, der holder på den lange bane – derfor skal vi allerede starte hos børnene.
I dag, er der allerede fokus på fysiske sundhed – motion er blevet en integreret af undervisningen. Mindst lige så vigtigt for vores trivsel generelt er vores mentale sundhed.
Giv børn de bedste forudsætninger
Børn og unge skal klædes ordentlig på til livets udfordringer. Vi skal give børn de bedste forudsætninger for at navigere i et hektisk og komplekst samfund og en belastende digital kultur, hvor der stilles store krav til præstation og til at følge med og være på.
Viden om hvordan hjernen fungerer
Skolebørn skal have indsigt i de basale menneskelige psykologiske mekanismer. De skal have en grundlæggende viden om, hvordan hjernen fungerer – om hvordan vi får den til at arbejde for os og ikke imod os.
Stresspanel! Se dybere i vores forslag
Vi er derfor glade for at være blevet hørt. Tak til Stresspanelet. Vi håber I vil kigge endnu dybere i vores forslag. Vi ER nemlig helt klar med en færdig plan for integrering af mentalsundhed og -træning i undervisningen – ikke på Power Point, men - med en potent blanding af undervisning, træning, workshops og øvelser tilpasset målgruppen.
For tænk
- hvis alle de stille, selvudslettende piger i skolen fik muligheden for at styrke troen på sig selv,
- hvis alle landets bøller i skolerne fik hjælp til at styrke deres selvbillede og tolerance,
- hvis alle de urolige elever dagligt fik mulighed for at træne fysisk- og mentalafspænding - hver dag,
- hvis de angste og stressede børn lærte om, hvordan tanker påvirker os og fik trænet deres robusthed,
- hvis alle danske skoleelever blev undervist i, hvordan vi udnytter vores hjernes umådelige potentiale…