Neuro Retreat

Mangler du også ro, nærvær og refleksion i dit liv?

På EmpowerMinds intensive Neuro-Retreats trækker vi stikket i 48 timer, og du kommer hjem som mentalt nyfødt!
Vi garanterer for både indre ro og mental udfordring, og dine erfarne rejseledere Jørgen Svenstrup & Jacob Høedt vil guide dig trygt gennem weekenden, hvor der også vil være mulighed for personlig sparring hvis der skulle blive brug for det.

Se datoer for næste hold og tilmeld dig her

INDHOLD

På retreatet tilbyder vi et program indeholdende en effektiv blanding af:

  • Silent-retreat – Refleksion i tavshed på livsvigtige emner som livet, mening & værdier.
  • Gående refleksion – Dit eget refleksionsrum i bevægelse, der stimulerer hjernen optimalt til kreativ tænkning.
  • Meditation – Vipassana inspirerede meditationer, hvor du blandt andet guides til indre opmærksomhed.
  • Indsigtsgivere – Enkle øvelser, hvor du bliver klogere.
  • Mentaltræning – Guidede mentale træningssessioner, hvor du effektivt træner din krop og hjerne til at lære at koble fra.
  • Refleksionsrummet – Møder, hvor vi deler indsigter, så de bliver til smukke udsigter alle kan lære af.

 

Vi tror på, det gerne må være behageligt at detoxe, så du behøver ikke sidde i smertefuld skrædderstilling, og forløbet er pragmatisk (ikke religiøst), med mindre du selv bringer det med.

Weekenden afsluttes med en stæk indsigtsgivende mentaltræning, så du kommer hjem som mentalt nyfødt, lastet med nye vigtige indsigter, du kan sætte i spil i din hverdag.

TID OG STED

EmpowerMinds Neuro Retreats afholdes fremover to gange årligt - Udfyld denne uforpligtende quickpoll (Tager 1 minut), og vil vil planlægge på baggrund af resultatet.

Vi mødes på Lundsgaard ved Fåborg på Fyn fredag kl. 13.30, og afslutter søndag samme tid. Der er aktiviteter fra ankomst til afrejse, med pauser fra 23.00 til 06.00.
Undtagen i refleksionsrummet, og i enkelte øvelser vil du være stille, ikke kommunikerende og uden øjenkontakt med de øvrige deltagere. Også under måltiderne. Mobiltelefoner afleveres ved ankomst og udleveres ved afrejse.

PRIS

Retreatet koster 5.900,-

(Early birds der tilmelder sig senest 1/4 får 1000,- i rabat)
Virksomhedskunder tillægges moms.
Prisen inkluderer ophold i delt dobbeltværelse samt alle måltider, der er sunde men ikke vegetariske, med mindre du bestiller det ved tilmelding. Tillæg for enkeltværelse i lejlighed med to soveværelser 200,- pr. nat. Tillæg for enkeltværelse 300,- pr. nat.

Mød gerne op i afslappet tøj og inde-sko eller gode sokker, og medbring vandresko og udetøj.