Nyhederne her til morgen meddelte at en ny PhD afhandling har fastslået, at flere og flere unge piger bliver ramt af depression.

I det tidligere blogindlæg skrev Jacob om den opgave, der ligger i at fornemme, hvor de enkelte teammedlemmer er undervejs i processen, i denne blog vil vi se mere konkret på, hvordan det kan foregå.

Jeg blev fornyeligt spurgt om jeg ville være gæsteblogger for EmpowerMind. Det krævede ikke mange minutters overvejelse, - selvfølgelig vil jeg det. Samtidigt væltede tankerne ind, ”det kan du ikke”, ”det går aldrig”, ”du har jo ikke gjort det før”, og så blev det krydret med lidt jantelov ”hvem er du egentligt og hvad tror du lige at du kan bidrage med?”, ”det kan da godt være at andre har spændende nyheder som de kan dele gennem en blog, men hvad har du at byde på?” Smak hvad skete der?

Vi er nået i mål. Et spændende efterår startede, da vi kastede os ud i et helt nyt projekt. Vi ville teste hvordan en intervention af coaching og mentaltræning, i familier til børn med ADHD kunne forøge trivslen i familien. Vi ville som noget helt nyt lave et projekt, hvor både børn og forældre var involverede under hele projektet.

Jeg var 34 år og sikker på, at jeg var en kvinde som aldrig ville slippe fri af mit dårlige selvværd. Det var hvem jeg var, og det var blevet en del af min identitet. Det var begrænsende og smertefuldt, men jeg var fuldstændigt overbevist om at det var noget, som ville følge mig resten af livet. 

Vi har dem alle sammen. I vores nattesøvn og i vores små stunder for os selv; drømmene. Drømme der får os til at tænke stort og blive glade. Drømme der er et mål, og en drøm om at se sig selv i en bestemt situation. Drømme gør os levende, menneskelige og følsomme, og derfor kan det være angstprovokerende og udfordrende at gøre sin drøm til virkelighed. Men følelsen når man har gjort det, og ens drøm er blevet virkelig - det slår alt!

Da jeg blev færdig med min coachuddannelse i juni var det prikken over i’et. Jeg har i utrolig mange år interesseret mig for forskellige former for udvikling. Det hele startede med mental træning.

For få år siden oplevede jeg mit livs største udfordring. Jeg var gået i stå. Helt i stå. Både uddannelsesmæssigt, arbejdsmæssigt og privat. I stå. 

”Nå”, var der en god bekendt der sagde med et varmt og bredt smil, ”så blev planen rykket frem…”.

Overbevisninger er i min verden ganske så definitive. Når jeg er overbevist om noget, har jeg erkendt det til en sandhed. Noget eller nogen har gjort en fornuftgrund for min overbevisning. Hvor kommer de fra mon? Og hvad skal jeg stille op med dem? Det er noget som har optaget mig meget de sidste mange år. Jeg vil gerne dele nogle af mine tanker med læserne.

En reminder om, at jeg nemt kan blive del af dramatrekanten.

Jeg sad forleden og havde fornøjelse af at læse engelsk korrektur på Jørgens bog ”Tro på dit barn”. Sjove historier fra blot nogle få år tilbage om vores opdragelse af Amelina fik fornyet fokus og omtanke. Herligt at sidde med fornemmelse af at vi har og gør det godt.

Det er et øjebliksbillede. Selve certificeringsforløbet er sin egen historie, der på mange måder er vanskelig at beskrive. Måske, med tiden, finder de rette ord for udviklingen, læringen og de emotionelle oplevelser sin vej til tastaturet.

For et år siden sagde jeg mit gode, spændende, udfordrende og godt betalte job op!

For et lille års tid siden, sad jeg og så et afsnit af TV-serien Suits. Pludselig blev jeg opmærksom på den sang der spillede i baggrunden: ”You’re a fraud and they know it”. Jeg har altid lyttet meget til tekster. På særlige tidspunkter i mit liv har en tekst fanget mig, fordi jeg har haft en oplevelse af, at den netop har beskrevet, den situation jeg befandt mig i. I en periode bliver sangen en del af mit livs soundtrack, og det skete også i dette tilfælde. Sætningen your’re a fraud and they know it – fangede mig i en tanke jeg fra tid til anden havner i – hvornår regner de mig alle sammen ud?

Kender du det? Du vågner om morgenen, træt og utilpas. Kigger på uret der IGEN ikke har vækket dig, og spæner derefter ud under bruseren. Dagens gøremål flyver rundt i dine tanker, og medvirker kun til at du bliver endnu mere stresset. Vreden og utilfredsheden ulmer lige så stille under overfladen, hvor kun et fortvivlet og træt blik, giver tegn på at du trods alt er i live. 

Video: De fleste opskrifter indeholder både det ene og det andet, hvis ikke også det femte og det sjette. Måske du også oplever de iblandt er uoverskuelige, og føler dig heldig, hvis du formår at fuldføre retten uden at springe en ingrediens over. Det samme gælder indenfor arbejdslivets jungle af metoder og opskrifter, med fokus på alt fra øget medarbejdertrivsel til indretningen af kantinen. Men hvad sker der hvis du glemmer et punkt. Falder korthuset sammen? Vil det kunne ses på bundlinjen?

Jeg bliver ofte spurgt om det teoretiske fundament vi opererer ud fra på vores uddannelser , og i mange år har jeg undveget at besvare dette spørgsmål tydeligt, idet jeg er af den overbevisning at den traditionelle teoretiske tilgang kan stå i vejen for læring, når det handler om coaching.

Vi skal uddannes gennem livet! Ja, det er fint og nemt og fantastisk når du har en glad og fremsynet sponsor med store lommer, der gerne betaler for at du flytter dig til næste niveau i livet og lederskabet. Men hvad med alle os andre? Vi tror på at personlig udvikling skal støttes - for individets og samfundets skyld. Derfor har vi herunder samlet en række muligheder du har for at få hjælp til din udvikling.