I vinterens tag-dig-selv-alvorligt indsats, er vi nået til at kigge på hvad det egentlig er der står i vejen for at vi gør det - tager os selv alvorligt.

Der er flere indre modstandere, og idag vil jeg introducere dig for den første.

Det handler om vores nedarvede behov for stabilitet og skyldes den måde, din hjerne er konstrueret på.

Nu hvor vi går vinteren - og inden vi har set os om, et helt nyt år i møde, så vil jeg invitere dig til at rette din opmærksomhed mod dig selv.

Vi får i medierne jævnligt skudt i skoene, at vi er egoister og individualister, der kun er optagede af os selv. Compassion er det nye buzzword, der maner os til at være omsorgsfulde og hjælpsomme over for hinanden.

Nyhederne her til morgen meddelte at en ny PhD afhandling har fastslået, at flere og flere unge piger bliver ramt af depression.

Svend Brinkmann har nu solgt 12 oplag af sin bog med titlen "Stå fast". Hans hovedbudskaber er at vi skal gøre op med tidens udviklingstvang, stoppe selvudvikling, og istedet være sure og tage nej-hatten lidt oftere på. Det sidste påstod Brinkmann i gårsdagens dobbelt-foredrag i Billund Kirke er ironisk ment, men når en professor i psykologi siger sådan noget, skal man nok regne med at en del tager det alvorligt - og det er ret problematisk.

Undersøgelser viser at danske medarbejdere mere end noget andet efterspørger synlig ledelse.

En af de ting der er mest trivselskabende for os som mennesker, er når vi har ejerskab og ansvar for vores liv og de projekter livet indeholder. Hvis du tænker tilbage på det tidspunkt i livet hvor du var mest tilfreds, er der stor sandsynlighed for at det hænger sammen med netop dette.

Selvom du tager det samme S-tog med de samme mennesker hver morgen, passer du måske dig selv. Man skal jo nødig stikke snuden for langt frem, eller skal man? Jeg vil benytte forårets længeventede varme og sol til at dele en lille historie med Jer. 

Det netop overståede Europa-parlamentsvalg har for nogle efterladt vælger-tømmermænd og for andre fest til langt ud på natten.

Når vi er ydrestyrede, lytter vi mere til andre end til os selv, når vi skal træffe beslutninger i livet. Når vi er indrestyrede, er det omvendt. Så lytter vi mere til os selv end andre, når beslutninger træffes.

Hvad er en fobi?

En fobi er en overdrevet og ofte irrationel angstreaktion overfor genstande eller situationer. Kendetegnet for fobien er at den fobi-ramte nok kan se at angsten er irrationel, men det bliver den ikke mindre af. Fobien kan også ”vokse” over tid, således at angst-reaktionen opleves at blive forværret.

Rigtig mange danskere lider af en fobi, der i større eller mindre grad gør livet vanskeligt eller utåleligt.

Er du en af dem?

Vi kender alle sammen en brokkerøv - måske er vi det også selv en gang i mellem - eller ofte?

Mange udskyder skilsmissen til januar for børnenes skyld. Gælder det også dig, så læs med her.

 Det kan godt være at det lyder lidt for hyggeligt og u-produktivt, men så læs lige her de 3 ting det indebærer og afstedkommer...

Velkommen til et helt nyt frisk år - der aldrig før har været brugt, og som derfor kan bruges til alt hvad du ønsker dig!

Et af verdens vigtigste forbilleder har forladt denne verden.

Nelson Mandela berømmes af alle fra township beboere til statschefer, og det er fuldt fortjent. Havde han levet for 2000 år siden havde Jesus haft konkurrence, og det er ikke tydeligt hvem der havde sejret.

I forbindelse med udviklingen af Det Danske Sundhedsvæsen v. 2.0, er vi ved at etablere et forskningsprojekt, der skal definere en BESTEMT RESSOURCEFULD TILSTAND, der bevisligt både forkorter helbredelsestiden og reducerer sundhedsomkostningerne betragteligt.

Vi vil gerne bede om din hjælp til denne udforskning, da resultatet vil komme ikke kun dig selv, men også vores samfund til gode.

Derfor håber vi du har lyst til at bruge 5 minutter på at besvare 10 test spørgsmål. Som tak for din hjælp vil vi sende forskningsresulterne til dig personligt. 

Du finder linket til spørgeskemaet her: http://empowermind.dk/research OBS. Det er test nr. 5.