Jørgen Svenstrup

Jørgen Svenstrup

Tænk hvis det er nemmere end du går rundt og tror?

Tuesday, 06 November 2018 17:11

Forestil dig ud af din diagnose!

Hørte du nyhederne forleden?

Mads fra Aarhus lider af det han kalder 4-i-1. Hele fire psykiatriske diagnoser; Tourettes Syndrom, ADHD, OCD og angst.

Det er en tung cocktail, og alle fire er potentielt kroniske psykiatriske lidelser. Det er bare lige ét problem. Når Mads er klædt ud som drone-edderkop, så forsvinder symptomerne på de kroniske lidelser!

Monday, 04 December 2017 22:16

Tag dig selv alvorligt! 2. del

I vinterens tag-dig-selv-alvorligt indsats, er vi nået til at kigge på hvad det egentlig er der står i vejen for at vi gør det - tager os selv alvorligt.

Der er flere indre modstandere, og idag vil jeg introducere dig for den første.

Det handler om vores nedarvede behov for stabilitet og skyldes den måde, din hjerne er konstrueret på.

Wednesday, 01 November 2017 22:16

Tag dig selv alvorligt!

Nu hvor vi går vinteren - og inden vi har set os om, et helt nyt år i møde, så vil jeg invitere dig til at rette din opmærksomhed mod dig selv.

Vi får i medierne jævnligt skudt i skoene, at vi er egoister og individualister, der kun er optagede af os selv. Compassion er det nye buzzword, der maner os til at være omsorgsfulde og hjælpsomme over for hinanden.

Tuesday, 09 May 2017 00:00

Depressive 12-tals piger

Nyhederne her til morgen meddelte at en ny PhD afhandling har fastslået, at flere og flere unge piger bliver ramt af depression.

Wednesday, 11 May 2016 00:00

Fyr din coach!

Svend Brinkmann har nu solgt 12 oplag af sin bog med titlen "Stå fast". Hans hovedbudskaber er at vi skal gøre op med tidens udviklingstvang, stoppe selvudvikling, og istedet være sure og tage nej-hatten lidt oftere på. Det sidste påstod Brinkmann i gårsdagens dobbelt-foredrag i Billund Kirke er ironisk ment, men når en professor i psykologi siger sådan noget, skal man nok regne med at en del tager det alvorligt - og det er ret problematisk.

Tuesday, 19 August 2014 00:00

Video: Bliv synlig som leder

Undersøgelser viser at danske medarbejdere mere end noget andet efterspørger synlig ledelse.
En af de ting der er mest trivselskabende for os som mennesker, er når vi har ejerskab og ansvar for vores liv og de projekter livet indeholder. Hvis du tænker tilbage på det tidspunkt i livet hvor du var mest tilfreds, er der stor sandsynlighed for at det hænger sammen med netop dette.
Selvom du tager det samme S-tog med de samme mennesker hver morgen, passer du måske dig selv. Man skal jo nødig stikke snuden for langt frem, eller skal man? Jeg vil benytte forårets længeventede varme og sol til at dele en lille historie med Jer. 
Det netop overståede Europa-parlamentsvalg har for nogle efterladt vælger-tømmermænd og for andre fest til langt ud på natten.
Sunday, 25 May 2014 00:00

Er du ydrestyret, styrer andre dig!

Når vi er ydrestyrede, lytter vi mere til andre end til os selv, når vi skal træffe beslutninger i livet. Når vi er indrestyrede, er det omvendt. Så lytter vi mere til os selv end andre, når beslutninger træffes.
Sunday, 25 May 2014 00:00

Fobi-fri med garanti!

Hvad er en fobi?
En fobi er en overdrevet og ofte irrationel angstreaktion overfor genstande eller situationer. Kendetegnet for fobien er at den fobi-ramte nok kan se at angsten er irrationel, men det bliver den ikke mindre af. Fobien kan også ”vokse” over tid, således at angst-reaktionen opleves at blive forværret.
Rigtig mange danskere lider af en fobi, der i større eller mindre grad gør livet vanskeligt eller utåleligt.
Er du en af dem?
Wednesday, 05 November 2014 00:00

Video: Brokkerøven lever!

Vi kender alle sammen en brokkerøv - måske er vi det også selv en gang i mellem - eller ofte?

Fokusloven er måske den mest kraftfulde lovmæssighed vi er underlagt. Det vigtige spørgsmål er om vi ønsker at være underlagt fokusloven, eller vi ønsker at fokusloven skal være underlagt os og vores aktive valg og beslutninger?

Det er heldigvis simpelt, men kan godt kræve lidt træning. Følg disse 3 steps og du vil hurtigt opleve fremgang, og begynde at få større fokus på det der virker i dit liv, fremfor det der ikke virker.

Sunday, 01 December 2013 00:00

Udskyd skilsmissen

Mange udskyder skilsmissen til januar for børnenes skyld. Gælder det også dig, så læs med her.
Thursday, 27 November 2014 00:00

Vil du være årets juleleder i din virksomhed?

 Det kan godt være at det lyder lidt for hyggeligt og u-produktivt, men så læs lige her de 3 ting det indebærer og afstedkommer...
Monday, 04 November 2013 00:00

Er folkeskolen fucked eller flyvende?

Den nye folkeskolelov er en realitet, og på 1600 danske folkeskoler landet over sidder ledelsesgrupper og sveder over en hel konkret problemstilling: Nu skal folkeskoleloven implementeres i praksis i lærernes hverdag, og der er anledning til at tro at det er en målgruppe der ikke nødvendigvis vil modtage ledelsernes udspil med udtalt glæde, idet der kan tolkes negativt på folkeskolelovens hensigt.
Velkommen til et helt nyt frisk år - der aldrig før har været brugt, og som derfor kan bruges til alt hvad du ønsker dig!
Monday, 09 December 2013 00:00

Indre frihed - Nekrolog for Mandela

Et af verdens vigtigste forbilleder har forladt denne verden.
Nelson Mandela berømmes af alle fra township beboere til statschefer, og det er fuldt fortjent. Havde han levet for 2000 år siden havde Jesus haft konkurrence, og det er ikke tydeligt hvem der havde sejret.
Friday, 11 October 2013 00:00

Eksamensangst farvel!

Tænk hvis eksamensresultatet afhænger MERE af din mentale tilstand på eksamensdagen, end de 4 år du har studeret det du skal til eksamen i?
Monday, 11 November 2013 00:00

Forskningsdeltagere søges

I forbindelse med udviklingen af Det Danske Sundhedsvæsen v. 2.0, er vi ved at etablere et forskningsprojekt, der skal definere en BESTEMT RESSOURCEFULD TILSTAND, der bevisligt både forkorter helbredelsestiden og reducerer sundhedsomkostningerne betragteligt.

Vi vil gerne bede om din hjælp til denne udforskning, da resultatet vil komme ikke kun dig selv, men også vores samfund til gode.

Derfor håber vi du har lyst til at bruge 5 minutter på at besvare 10 test spørgsmål. Som tak for din hjælp vil vi sende forskningsresulterne til dig personligt. 

Du finder linket til spørgeskemaet her: http://empowermind.dk/research OBS. Det er test nr. 5.

 

Page 1 of 2

MEST POPULÆRE

NYESTE BLOGINDLÆG