Er verden af lave???

Min gamle far sagde ofte at ”verden er af lave” – og det var inden den VIRKELIG gik af lave…

Udtrykket er faktisk noget ældre end ham, selvom han blev 95, og det betyder at verden er røget ud af de normale lag, og således er gået i uorden. At han og mange andre (og måske også dig?) har sagt og siger det eller noget tilsvarende, betyder dog ikke at det nødvendigvis er sandt, så min julegave til dig i år er et andet bud på sandheden.

Ifølge flere undersøgelser er det faktisk kun omkring 10% af klodens mest begavede mennesker der kender sandheden, mens resten tror de gør det. Tilhører du de 10% eller de 90%?

Nye internationale undersøgelser viser at man bliver bedre til at coache når man træner i Spanien. Det skyldes dels at det er varmt og solrigt, men også at vinen er billigere. Dette skaber forudsætninger for en bedre relation mellem coach og fokusperson, samt en mere afspændt coach, der derfor får adgang til de aller skarpeste spørgsmål i skuffen.

Depression skyldes IKKE en kemisk ubalance i hjernen grundet for lavt serotonin niveau. For os er det ikke en nyhed, for det har vi skrevet skrevet på vores hjemmeside (EmpowerMind.dk) de sidste 10 år. Men vi har løbende fået skudt i skoene at det er uvederhæftigt, idet fx sundhed.dk og stort set alle andre autoriteter på området, stadig argumenterer for, at depression skyldes for lidt serotonin, og altså en fejl i hjernen.

Hørte du nyhederne forleden?

Mads fra Aarhus lider af det han kalder 4-i-1. Hele fire psykiatriske diagnoser; Tourettes Syndrom, ADHD, OCD og angst.

Det er en tung cocktail, og alle fire er potentielt kroniske psykiatriske lidelser. Det er bare lige ét problem. Når Mads er klædt ud som drone-edderkop, så forsvinder symptomerne på de kroniske lidelser!

I vinterens tag-dig-selv-alvorligt indsats, er vi nået til at kigge på hvad det egentlig er der står i vejen for at vi gør det - tager os selv alvorligt.

Der er flere indre modstandere, og idag vil jeg introducere dig for den første.

Det handler om vores nedarvede behov for stabilitet og skyldes den måde, din hjerne er konstrueret på.

Nu hvor vi går vinteren - og inden vi har set os om, et helt nyt år i møde, så vil jeg invitere dig til at rette din opmærksomhed mod dig selv.

Vi får i medierne jævnligt skudt i skoene, at vi er egoister og individualister, der kun er optagede af os selv. Compassion er det nye buzzword, der maner os til at være omsorgsfulde og hjælpsomme over for hinanden.

Nyhederne her til morgen meddelte at en ny PhD afhandling har fastslået, at flere og flere unge piger bliver ramt af depression.

Svend Brinkmann har nu solgt 12 oplag af sin bog med titlen "Stå fast". Hans hovedbudskaber er at vi skal gøre op med tidens udviklingstvang, stoppe selvudvikling, og istedet være sure og tage nej-hatten lidt oftere på. Det sidste påstod Brinkmann i gårsdagens dobbelt-foredrag i Billund Kirke er ironisk ment, men når en professor i psykologi siger sådan noget, skal man nok regne med at en del tager det alvorligt - og det er ret problematisk.

Undersøgelser viser at danske medarbejdere mere end noget andet efterspørger synlig ledelse.

En af de ting der er mest trivselskabende for os som mennesker, er når vi har ejerskab og ansvar for vores liv og de projekter livet indeholder. Hvis du tænker tilbage på det tidspunkt i livet hvor du var mest tilfreds, er der stor sandsynlighed for at det hænger sammen med netop dette.

Selvom du tager det samme S-tog med de samme mennesker hver morgen, passer du måske dig selv. Man skal jo nødig stikke snuden for langt frem, eller skal man? Jeg vil benytte forårets længeventede varme og sol til at dele en lille historie med Jer. 

Det netop overståede Europa-parlamentsvalg har for nogle efterladt vælger-tømmermænd og for andre fest til langt ud på natten.

Når vi er ydrestyrede, lytter vi mere til andre end til os selv, når vi skal træffe beslutninger i livet. Når vi er indrestyrede, er det omvendt. Så lytter vi mere til os selv end andre, når beslutninger træffes.

Hvad er en fobi?

En fobi er en overdrevet og ofte irrationel angstreaktion overfor genstande eller situationer. Kendetegnet for fobien er at den fobi-ramte nok kan se at angsten er irrationel, men det bliver den ikke mindre af. Fobien kan også ”vokse” over tid, således at angst-reaktionen opleves at blive forværret.

Rigtig mange danskere lider af en fobi, der i større eller mindre grad gør livet vanskeligt eller utåleligt.

Er du en af dem?

Vi kender alle sammen en brokkerøv - måske er vi det også selv en gang i mellem - eller ofte?

Mange udskyder skilsmissen til januar for børnenes skyld. Gælder det også dig, så læs med her.

 Det kan godt være at det lyder lidt for hyggeligt og u-produktivt, men så læs lige her de 3 ting det indebærer og afstedkommer...

Velkommen til et helt nyt frisk år - der aldrig før har været brugt, og som derfor kan bruges til alt hvad du ønsker dig!