Mindfulness

mindfulness
67,50 DKK pr. enhed

Mindfulnesstræning hjælper dig til at være tilstede med din fulde opmærksomhed i nuet - til at være nærværende og fredfyldt. "Fysisk afspænding" er en forudsætning for det fulde udbytte, og "Mental afslapning" vil gøre det nemmere for dig at blive mindful.